TERAPI OG KROPSTERAPI I SILKEBORG
Et roligt sted at lande — i krop, åndedræt og nervesystem.
Velkommen. Her finder du både den lange forklaring og den hurtige vej ind. Start hvor det føles rigtigt — du kan altid skrive til mig, hvis du er i tvivl.
Find vej ind
Tre måder at begynde på — vælg det, der ligner dig lige nu.
Samtale + krop
Psykomotorisk terapi og kropsterapi
Den kropslige samtale, hvor vi mærker efter sammen og giver nervesystemet en pause.
Hvad er kropsterapi? →REGULERING OG RO
Teknikker til at finde ro
Du får teknikker og kropslige værktøjer som støtter dig til afspænding, reducere stress, angst og uro, hjælpe din søvn og på ro et nervesystem i ubalance.
Kan du hjælpe mig? →Tider og priser
Book en tid
Forsamtale, første session, opfølgning eller forløb — find det der passer dig.
Se muligheder →Hvad kan vi arbejde med?
Læs mere om de temaer, mange kommer med. Du behøver ikke vide præcis, hvad det hedder — vi finder ud af det sammen.
Stress
Når kroppen ikke kan komme ned i gear — find pausen igen.
Læs mere →Angst
Ro i åndedræt og krop, så systemet får hjælp til at lande.
Læs mere →Depression
Forsigtige skridt mod kontakt med krop, glæde og energi.
Læs mere →Traume
Skånsomt arbejde, hvor vi går i dit tempo — aldrig forceret.
Læs mere →ADHD
Værktøjer der hjælper det travle system til at finde sin rytme.
Læs mere →Afspænding
Når du bare har brug for at slippe lidt — og mærke igen.
Læs mere →I tvivl om det er noget for dig?
Tag den lille guide — fire blide spørgsmål. Jeg kigger dine svar igennem og vender tilbage med et bud, der passer til netop dig.
Anmeldelser
Det siger klienterne
„Efter mit forløb hos Sigrid er mine smerter i nakke og skuldre forsvundet. Jeg har lært at trække vejret og er blevet "samlet op". Sigrid er utrolig kompetent og nærværende."
„Det gav så meget mening, det hun forklarede om mit overbelastede nervesystem. De dybe tryk hjælper mig, og jeg har en vidunderlig ro i kroppen efterfølgende — og det varer ved."
„Jeg blev positivt overrasket over, hvor stor en effekt små justeringer og blid kropsterapi kan have på hovedpine. Sigrid er både fagligt dygtig, empatisk og hjertevarm."
„Efter kun 2 behandlinger har jeg fået brugbare værktøjer, som støtter mig i hverdagen — og de virker. Sigrid skaber ro, tryghed og rum til at åbne op."
„Sigrid er den mest hjertevarme behandler, jeg har mødt. Man kan aldrig mærke eller sige noget forkert — jeg tror meget mere på mig selv og har fået en ny respekt for min krop."
„At komme ved Sigrid er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Hun har givet mig konkrete værktøjer, der virker, og lært mig at være med det, der er."
Bliver du alligevel overvældet? Skriv direkte til mig →